Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Hjerteyin
1-2
60 min
Guidet afspænding & ro, Chakras & nadis/meridianer, Yoga mod stress, Smidighed & mobilitet
All-round praksis, Bindevæv, Bryst- & hjerteområde
Pølle, pude eller tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Hjerteyin

Anne
60 min Yin

Åben dit hjerte, og mærk kærlighed. Denne yin-yogasekvens har fokus på hjertet, som bliver berørt igennem chakra (energicentre) og åbninger af forsiden af kroppen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 0-1
Åndedræt, der opløfter og giver energi

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

Denne åndedrætsøvelse hedder Nadi Shodhana, også kaldet vekselåndedrættet. Den skaber balance...
(52)
Niveau 0-3
Yin-flow - den fulde sekvens

60 min Yin med Anne Goncalves

En all-round yin yoga sekvens blandet med et blidt flow. Her får du arbejdet med bindevævet både...
(15)
Niveau 0-2
Velkommen til 'Yoga mod stress: De tre stresstyper'

7 min Yin med Anne Goncalves

Denne video er en introduktion til forløbet: 'Yoga mod stress: De tre stresstyper'. I dette forløb...

Følg os på Instagram