Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Hjerteyin
1-2
60 min
Guidet afspænding & ro, Chakras & nadis/meridianer, Yoga mod stress, Smidighed & mobilitet
All-round praksis, Bindevæv, Bryst- & hjerteområde
Pølle, pude eller tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Hjerteyin

Anne
60 min Yin

Åben dit hjerte, og mærk kærlighed. Denne yin-yogasekvens har fokus på hjertet, som bliver berørt igennem chakra (energicentre) og åbninger af forsiden af kroppen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(25)
Niveau 2
Fokus på ryg og skuldre

90 min Yin med Anne Goncalves

Vi har ofte en tendens til at lukke brystet og krumme ryggen forover i vores dagligdag. I denne sekv...
(68)
Niveau 0-3
Ro på hjertet for en rolig nat

20 min Yin med Anne Goncalves

Denne video indeholder tre dejlige yin stillinger, som især har fokus på at stimulere hjerte merid...
(26)
Niveau 0-1
Lidt om Kapha-typen

7 min Yin med Anne Goncalves

I denne video forklarer Anne om den auyervediske type 'Kapha'. Se denne video for at finde ud af, om...

Følg os på Instagram