Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Michaels morgentwist
2-3
60 min
Livestreams, Morgenyoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(0)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 km): Uge 8, dag 2

45 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til ugens anden løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 40 minutter og ser ud som f...
(87)
Niveau 1
Power solhilsen 1

20 min Vinyasa med Michael Bjerrum

I denne praksis har vi fokus på en powerversion af den klassiske solhilsen. Vær ikke bange for lid...
(68)
Niveau 1-3
En blid start til stive kroppe

45 min Hatha med Michael Bjerrum

Denne video er til dig, der har brug for en langsom start om morgenen, og som måske føler dig lidt...

Følg os på Instagram