Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Michaels morgenflow
2-3
60 min
Livestreams, Morgenyoga
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Michaels morgenflow

Michael
60 min Vinyasa

Vær med på dette lækre morgenflow, der vil at vække kroppen og gøre dig klar til resten af dagen. I gennem dynamiske bevægelser kommer vi hele kroppen rundt, og får bevæget alle led samt strakt de store muskelgrupper.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 0-3
Intro til 'Yoga & Løb – fra 0-5 km på 8 uger'

7 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Vil du i gang med at løbe? Her bliver du guidet i dit løb, så du stille og roligt bliver trænet...
(10)
Niveau 0-1
Yoga for fodboldspillere: All-round træning

45 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Mange fodboldspillere oplever forstrækninger, stivhed eller ødelagte sener. Disse typer af skader...
(111)
Niveau 2-3
Yoga for hele kroppen

60 min Hatha med Michael Bjerrum

Denne 60 minutters hatha sekvens byder på en fuld yogatime med fokus på hele kroppen. Har du brug...

Følg os på Instagram