Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
2
20 min
Styrke & udholdenhed
All-round praksis, Baller, Ben

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

All-round flow: Lår & Baller

Michael
20 min Vinyasa

Velkommen til et af Michaels favoritflows, som har særligt fokus på at styrke dine lår og især dine baller. Sekvensen er flow-baseret med masser af solhilsner, og selvom om den er kort, vil du kunne mærke dine ben og baller efterfølgende.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Julekalender 2025

Gå til forløb
(0)
Niveau 0-3
Zen Yin

30 min Yin med Anne Goncalves

Gennem en blanding af åndedrætsøvelser og yin-øvelser, arbejder vi i denne klasse på at få sty...
Gå til video
(0)
Niveau 0-3
Boost kroppens udrensning

30 min Hatha med Illona Marquard

Velkommen til en skøn hatha-sekvens, som booster kroppens udrensing. Det handler i klassen her mege...
Gå til video
(1)
Niveau 0-3
Sanselig Yin

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne klasse arbejder vi med yin-øvelser og blide bevægelser, der skaber ro og grounding. Derudo...
Gå til video

Følg os på Instagram