Michaels favorit forårs-flow: Vol. 2 - Vinyasa - YogaStream

(10)

Niveau 0-1

Yoga for fodboldspillere: All-round tr�ning

Mange fodboldspillere oplever forstrækninger, stivhed eller ødelagte sener. Disse typer af skader...

(0)

Niveau 1-2

Styrke til l�beren - den korte: 5-10 k

Øget styrke og funktionel smidighed i dine muskler og led, kan gøre en stor, positiv forskel for d...

(13)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 4, dag 1

Velkommen til endnu en uge med yoga og løb. Du er næsten halvvejs igennem vores 8 ugers yoga- og l...

Michaels favorit for�rs-flow: Vol. 2

	2
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, For�rsyoga