Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Mandags Hatha 2
0-3
60 min
Livestreams
Evt nogle blokke, en pude og et tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Mandags Hatha 2

Natascha
60 min Hatha

 Start ugen ud med dejlig hatha, hvor alle kan være med. Natascha guider dig nænsomt igennem en klasse, hvor både begyndere, såvel som øvede kan få strakt kroppen godt igennem.

OBS: denne video er en livestream sekvens sendt d 13. september 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams generelt er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(17)
Niveau 1-2
Styrke, holdning, arme, core

45 min Hatha med Natascha Hardt

Dag 7 - Dagen i dag starter igen med en blid opvarmning efterfulgt af et flow af varmende og energig...
(58)
Niveau 1
Planke til din core

7 min Hatha med Natascha Hardt

Væk og styrk din core med forskellige variationer af planken i denne korte video. Lav den dagligt o...
(2)
Niveau 1-2
Intro: Urban Yoga

7 min Hatha med Natascha Hardt

Dette er en kort introduktion til forløbet Urban Yoga.
Urban Yoga er venlig yoga til en træt bykr...

Følg os på Instagram