Løven og bien

I denne video bliver du guidet igennem to forskellige måder at bruge din vejrtrækning og stemme på - Løvebrølet og Humlebien. Løvebrølet hjælper til at afspænde kæbe, hals og halschakra. Det er en god øvelse i at åbne op for stemmens kraft, en sjov og legende træning i at give dig selv en stemme. Det er også en legende øvelse i at bruge lyd under fødslen, hvilket for nogle gravide er både befriende og smertelindrende. Humlebien er en blid og beroligende åndedrætsøvelse.