Dyrk yoga året ud for 149,-
 |
0-1 |
 |
20 min |
 |
Balance & omvendte stillinger, Styrke & udholdenhed, Yoga for begyndere |
 |
Arme, Core/kernemuskulatur, Hænder & håndled |
 |
Maj
20 min Power Yoga
|
Du er inviteret til legedate, og her skal vi sammen arbejde os op til en kær fugl, nemlig Bakasana, der både oversættes med Trane og Krage.
Det er en stilling, der på én gang er både armbalance og omvendtstående - og så ser den megasej ud, samtidig med at den er én af dem, vi nemmest kan nærme os – også uden at have lavet yoga længe. Alt, der kræves, er lidt mod, stædighed og dit indre legebarn.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
7 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden
