Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Kronechakraet: Information, inspiration & forbundethed
2-3
30 min
Balance & omvendte stillinger, Chakras & nadis/meridianer, Grounding & stabilitet, Mentalt fokus
All-round praksis
To blokke

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Kronechakraet: Information, inspiration & forbundethed

Stine
30 min Hatha

Kronechakraet eller Sahasrara chakraet er det syvende chakra. Det er placeret øverst oppe på hovedet og kan give os følelsen af forbundethed – til os selv, til hinanden og til de højere lag, det guddommelige. Og det er her, vi kan modtage, analysere og assimilere informationer.

Denne sekvens vil give dig en fornemmelse af forbundet – med dig selv, med andre og med de højere lag. Her arbejder vi med visualiseringsøvelser, som giver dig grounding samtidig med, at vi lader energien flyde opad. Vi varmer kroppen op og laver nogle forberedende øvelser til hovedstand. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(25)
Niveau 1-2
Manipura chakraet: Ego, vilje & styrke

30 min Hatha med Stine Brink

Manipura chakraet eller Solar Plexus er det tredje chakra i rækken. Det er her vores Ego bliver udv...
(17)
Niveau 1-3
Manipurachakra meditation

7 min Meditation & Åndedræt med Stine Brink

Manipura chakraet eller Solar Plexus er det tredje chakra i rækken. Det er her vores Ego bliver udv...
(16)
Niveau 1-3
Harachakra meditation

7 min Meditation & Åndedræt med Stine Brink

I denne meditation vil du forbinde dig til dit harachakra - Svadhistana. Dette chakra centrum for vo...

Følg os på Instagram