Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 7 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Pandechakraet: Intuition, vision & insigt

Pandechakraet: Intuition, vision & insigt

Niveau:  2-3
Stilart:  Hatha
Tema:  Balance & omvendte stillinger, Mentalt fokus, Styrke & udholdenhed, Chakras & nadis/meridianer
Underviser:  Stine

Pandechakraet eller Ajna chakraet kaldes også for 'det tredje øje' og er det sjette chakra. Det er her, din intuition udvikles. Pande chakraet står også for indsigt, drømme og visioner og så hjælper det os til at se klart. Det er i pande chakraet, vores evene til at være selv-reflekterende sidder og her, vi etablerer vores personlige identitet.

I denne sekvens øger vi opmærksomheden på de indsigter og visioner, der gemmer sig indeni. Vi vil igennem praksissen etablere en kontakt til det tredje øje, samt lave det forberedende arbejde for at kunne vende livet på hovedet og se det fra et nyt perspektiv ved hjælp af omvendte stillinger.

Props: To blokke

 

Prøv en gratis yogaklasse

Yin & Yang - Energi boost
     30 min
 Niveau: 1
En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, d...
Twist for ford°jelsen
     15 min
 Niveau: 1
I denne korte sekvens arbejder vi med et enkelt, men effektivt twist, som skaber varme i kroppen og...
Solhilsen - den legende
     15 min
 Niveau: 2-3
Denne sekvens er en mere fri, kreativ og legende version af solhilsen. Den byder på en større vari...
Prøv 7 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 129,-/md.

Følg os på Instagram