Dyrk yoga året ud for 149,-
 |
1-3 |
 |
7 min |
 |
Chakras & nadis/meridianer, Meditation & åndedræt, Mentalt fokus |
 |
En blok, en pude eller et tæppe at sidde på. |
 |
Stine
7 min Meditation & Åndedræt
|
Halschakraet eller Vissudha Chakra er det femte chakra. Her sidder vores evne til at udtrykke os kreativt og kommunikere tydeligt samt vores evne til at lytte og være i kontakt med vores egen stemme. Denne meditation hjælper dig med netop dét - at komme i kontakt med din egen stemme, så du kan stå stærkere og renere i din kommunikation.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
