Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 7 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Halschakra meditation

Halschakra meditation

Niveau:  1-3
Stilart:  Meditation & ┼ndedrŠt
Tema:  Meditation & ňndedrŠt, Mentalt fokus, Chakras & nadis/meridianer
Underviser:  Stine

Halschakraet eller Vissudha Chakra er det femte chakra. Her sidder vores evne til at udtrykke os kreativt og kommunikere tydeligt samt vores evne til at lytte og være i kontakt med vores egen stemme. Denne meditation hjælper dig med netop dét - at komme i kontakt med din egen stemme, så du kan stå stærkere og renere i din kommunikation. 

Props: En blok, en pude eller et tæppe at sidde på.

Prøv en gratis yogaklasse

Yin & Yang - Energi boost
     30 min
 Niveau: 1
En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, d...
Twist for ford°jelsen
     15 min
 Niveau: 1
I denne korte sekvens arbejder vi med et enkelt, men effektivt twist, som skaber varme i kroppen og...
Solhilsen - den legende
     15 min
 Niveau: 2-3
Denne sekvens er en mere fri, kreativ og legende version af solhilsen. Den byder på en større vari...
Prøv 7 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 129,-/md.

Følg os på Instagram