Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv januar ud for 29,-

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Klarhed - Rasa Rise & Shine

Klarhed - Rasa Rise & Shine

Hrönn

Kom godt i gang med dagen med en lækker Rasa klasse bestående af åndedrætsøvelser, bevægelse og kort meditation. Temaet for klassen er 'Klarhed.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(12)
Niveau 1
Stability & Ease (eng)

30 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

You are now half way in your autumn challenge. Today's practice draws on the classical yoga text: "T...
(3)
Niveau 1
Praksis 5,1: Pranayama (Meditation - teori & praksis, del 5)

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne femte del af forløbet 'Meditation - teori & praksis' skal vi arbejde med åndedrættet...
(3)
Niveau 1
Praksis 5, 2: Mellemrummet imellem åndedrættene (Meditation - teori & praksis, del 5)

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne femte del af forløbet 'Meditation - teori & praksis' skal vi arbejde med åndedrættet...

Følg os på Instagram