Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	60 min
	Livestreams

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Klarhed - Rasa Rise & Shine

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med en lækker Rasa klasse bestående af åndedrætsøvelser, bevægelse og kort meditation. Temaet for klassen er 'Klarhed.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(17)

Niveau 0-1

Bagoverb�jninger og tillid

45 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne sekvens sætter vi fokus på bagsiden af kroppen. Vi arbejder med den muskulære energi for...

(40)

Niveau 3

�bne hofter, str�lende hjerte, dybere bevidsthed

60 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

G�r dine hofter glade, og lad hjertet str�le, n�r du praktiserer dette kreative flow. Sekvensen �bne...

(54)

Niveau 1

Chakra meditation

20 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Denne chakra meditation er en guidet visualisering, hvor du ligger ned under hele meditationen. Du b...

Følg os på Instagram