Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Kernevarme
2
45 min
Styrke & udholdenhed
Core/kernemuskulatur

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Kernevarme

Emilie
45 min Vinyasa

I denne sekvens har vi fokus på at finde ind til kernen og skabe indre styrke. Vi finder varmen indefra, hvilket er rigtig godt særligt om efteråret og om vinteren, hvor der er koldt i luften.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Emilie

Se alle
(0)
Niveau 1-2
Gode råd og reflektioner

7 min Hatha med Emilie Schack

Denne video er en introduktion til forløbet 'Rens ud med Yoga & Juice'. Her får du gode råd t...
Gå til video
(12)
Niveau 1-2
Væk nærværet med blidhed

20 min Hatha med Emilie Schack

I denne blide hatha sekvens vender fokus indad, mærker kroppen og vækker nærværet. Vi starter me...
Gå til video
(31)
Niveau 1-2
Flow med leg og nydelse

15 min Vinyasa med Emilie Schack

I dette flow har vi fokus på at nydesle. Nyd, at du har taget dig tid til at gøre noget godt for d...
Gå til video

Følg os på Instagram