Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Kend din kriger
0
20 min
Mentalt fokus, Styrke & udholdenhed, Yoga for begyndere
Ben, Lår

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Kend din kriger

Maj
20 min Power Yoga

Fra solhilsnerne kan vi begynde at udbygge de stående stillinger med de klassiske krigerstillinger. Her får du oparbejdet styrke til ben og arme, såvel som trænet dit mentale fokus og din balance.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

14-Dages Yogachallenge for begyndere

Gå til forløb
(36)
Niveau 1
Velkommen til 'Tid til Yoga: 14-Dages Yogachallenge for begyndere'

7 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Her får du en kort introduktion til dine 14 dage med yoga. Se gerne introduktionen på Dag 1, inden...
Gå til video
(130)
Niveau 0-1
Core control

20 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Vores kerne er vitterligt vores fyrhus – ikke kun, når det gælder at omdanne mad til byggest...
Gå til video
(34)
Niveau 0
Lila - den guddommelige leg

7 min Hatha med Maj Ingemann-Molden

Her får du selve skabelsesberetningen set med yogaøjne. Hvem er vi? Hvor kommer vi fra? Og hvad sk...
Gå til video

Følg os på Instagram