Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Intro: 'Yoga ved skrivebordet'

Lea

7 min Hatha

Dette er en kort introduktionsvideo til forløbet 'Yoga ved skrivebordet'.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Yoga ved skrivebordet

Gå til forløb

(11)

Niveau 0-1

Balancerende �ndedr�t

Brug nogle få minutter på at finde en behagelig og balancerende vejtrækning, som du kan vende til...

(24)

Niveau 0-1

Den bev�gelige rygs�jle

I denne korte sekvens arbejder vi på bevægeligheden i rygsøjlen gennem blide, dynamiske øvelser....

(20)

Niveau 0-1

Frihed til hofter og l�r

Stillesiddende arbejde ved et skrivebord giver stive hofter. Det løsner vi op for i denne video. He...