Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Intro: 'Yoga ved skrivebordet'

Lea

7 min Hatha

Dette er en kort introduktionsvideo til forløbet 'Yoga ved skrivebordet'.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Yoga ved skrivebordet

Gå til forløb

(51)

Niveau 0-1

Fork�lelse til skuldre og nakke

Føler du dig stiv og fastlåst i nakke og skuldre? I denne sekvens kommer vi gennem et blidt flow a...

(23)

Niveau 0-1

Den bev�gelige rygs�jle

I denne korte sekvens arbejder vi på bevægeligheden i rygsøjlen gennem blide, dynamiske øvelser....

(20)

Niveau 0-1

Befri din ryg

Denne video er rigtig god, hvis du har meget stillesiddende arbejde, eller hvis du føler dig stiv o...