Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Balancerende åndedræt
0-1
7 min
Meditation & åndedræt, Mentalt fokus, Yoga for kontorkroppen
Åndedræt

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Balancerende åndedræt

Lea

Brug nogle få minutter på at finde en behagelig og balancerende vejtrækning, som du kan vende tilbage til igen og igen i løbet af dagen. Det er den direkte vej til mere fokus og mindre stress.

Denne video er en del af forløbet Yoga ved skrivebordet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Yoga ved skrivebordet

Gå til forløb
(0)
Niveau 0-3
Intro: 'Yoga ved skrivebordet'

7 min Hatha med Lea Nash Castro

Dette er en kort introduktionsvideo til forløbet 'Yoga ved skrivebordet'.
Gå til video
(23)
Niveau 0-1
Kærlighed til håndled og nakke

7 min Hatha med Lea Nash Castro

Hvis du bruger mange timer foran computeren, har dine håndled og din nakke helt sikkert godt af lid...
Gå til video
(53)
Niveau 0-1
Forkælelse til skuldre og nakke

20 min Hatha med Lea Nash Castro

Føler du dig stiv og fastlåst i nakke og skuldre? I denne sekvens kommer vi gennem et blidt flow a...
Gå til video

Følg os på Instagram