Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Intro: 7 Dages Challenge: B�redygtige Bev�gelsesm�nstre

Hr�nn

7 min Hatha

Her får du en kort introduktion til vores '7 Dages Challenge: Bæredygtige Bevægelsesmønstre' guidet af Hrönn.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

7 Dages Challenge: B�redygtige Bev�gelsesm�nstre

Gå til forløb

(13)

Niveau 0-3

Styrk din bagside - posterior chain

I denne praksis vil du lære at arbejde aktivt med at styrke kroppens bagside-muskler.
Når muskler...

(50)

Niveau 0-3

Start din dag og v�k kroppen

Denne praksis er god at lave om morgenen når du lige er stået op - eller ligefrem starte den i sen...

(15)

Niveau 0-3

Lidt om kropsholdning

Introduktion til udfordringerne i de moderne bevægelsesmønstre og hvordan de påvirker vores helbr...