Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Intro: 7 Dages Challenge: B�redygtige Bev�gelsesm�nstre

Hr�nn

7 min Hatha

Her får du en kort introduktion til vores '7 Dages Challenge: Bæredygtige Bevægelsesmønstre' guidet af Hrönn.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

7 Dages Challenge: B�redygtige Bev�gelsesm�nstre

Gå til forløb

(8)

Niveau 0-3

B�redygtige foroverb�jninger

Denne praksis guider dig til hvordan du kan folde forover på en bæredygtig måde, således at du b...

(15)

Niveau 0-3

Lidt om kropsholdning

Introduktion til udfordringerne i de moderne bevægelsesmønstre og hvordan de påvirker vores helbr...

(13)

Niveau 0-3

Styrk din bagside - posterior chain

I denne praksis vil du lære at arbejde aktivt med at styrke kroppens bagside-muskler.
Når muskler...