Du har allerede set noget af denne video.
0-3
7 min
Holdning & alignment
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: 7 Dages Challenge: Bæredygtige Bevægelsesmønstre

Hrönn
7 min Hatha


(22)
Niveau 0-3
Bæredygtig kropsholdning

20 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne praksis har vi fokus på den gode og bæredygtige kropholdning. Her lærer du at bære dig sel...
(7)
Niveau 0-3
Bæredygtige foroverbøjninger

30 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne praksis guider dig til hvordan du kan folde forover på en bæredygtig måde, således at du b...
(41)
Niveau 0-3
Start din dag og væk kroppen

15 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne praksis er god at lave om morgenen når du lige er stået op - eller ligefrem starte den i sen...

Følg os på Instagram