– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
30 min |
 |
Holdning & alignment |
 |
All-round praksis |
 |
Yogablokke + evt. et tæppe |
Solhilsner stiller store krav til kroppen. Her bliver du guidet igennem en utraditionel funktionel namaskara, som har til formål at vække og styrke kroppens bagside. Vi arbejder aktivt med at folde fra hofterne og med bevægelser i flere planer. Derudover bruger vi decompression åndedrættet til at facilitere det hele.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
7 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir
