Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-3
7 min
Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: 10 Dages Transformation

Illona
7 min 

Dette er en kort intro til forløbet: '10 Dages Transformation'

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Illona

Se alle
(18)
Niveau 2
Yoga for et positivt sind

45 min Kundalini Yoga med Illona Marquard

Denne kriya (yogaserie) giver energi og vitalitet. Den styrker vores positive sind og hjælper os me...
Gå til video
(21)
Niveau 0-3
Blid yoga efter fødslen

30 min Efterfødselsyoga med Illona Marquard

Denne beroligende yogasekvens er designet til tiden ummidelbart efter fødslen. Her har vi fokus på...
Gå til video
(53)
Niveau 0-3
Yoga Nidra – væk kroppens energisystem (lydfil)

15 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

En guidet afspænding, som har fokus på at stimulere kroppens energicentre og dermed skabe fundamen...
Gå til video

Følg os på Instagram