Indre efterår i den kvindelige cyklus

Denne video er til dig, der befinder dig i perioden efter din ægløsning og frem imod din menstruation. Perioden kaldes 'dit indre efterår' og er kendetegnende ved den aftagende måne.

I denne tid daler dit energiniveau typisk udadtil og rettes i stedet indad. Det er i denne tid, 'yin' delen af vores cyklus begynder – altså den mere rolige energi, hvor vi tillader os selv give slip. I denne periode høster du frugterne af dit arbejde. Det er tiden, hvor du er mere sårbar og sensistiv og din intuition er skærpet. I efterårsperioden fejes der ikke noget ind under gulvtæppet. Vi siger tingene, som de er og lytter til vores følelser.

OBS: Har du ikke din mentruation af den ene aller anden årsag, eller er din cyklus påvirket på anden vis, så følg månens cyklus. Her er dit indre efteår tiden efter fuldmåne, hvor månen er aftagende.