Du har allerede set noget af denne video.

Hvad er Kundalini?

Illona

I denne korte video får du en introduktion til Kundalini - hvad er Kundalini, hvor stammer det fra, og hvad er det godt for?

Har du brug for en introduktion til nogle af de grundlæggende pricipper i Kundalini, så se med her: De tre kropslåse og Ildåndedrættet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(3)
Niveau 1-3
Hvorfor 40 dage?

7 min Kundalini Yoga med Illona Marquard

Her får du en kort introduktion til vores 40-dages Kundalini meditations challenge og en forklarin...
(5)
Niveau 0-3
Meditation for et roligt hjerte: Introduktion

7 min Kundalini Yoga med Illona Marquard

Her får du en kort introduktion til meditationen 'Meditation for et roligt hjerte'.
'Meditation fo...
(14)
Niveau 0-2
Meditation på åndedrættet: Praksis

15 min Kundalini Yoga med Illona Marquard

'Meditation på åndedrættet' er en simpel meditation, hvor du guides til at observere og opleve di...

Følg os på Instagram