Du har allerede set noget af denne video.

Hvad er Kundalini?

Illona

I denne korte video får du en introduktion til Kundalini - hvad er Kundalini, hvor stammer det fra, og hvad er det godt for?

Har du brug for en introduktion til nogle af de grundlæggende pricipper i Kundalini, så se med her: De tre kropslåse og Ildåndedrættet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(3)
Niveau 0-3
Meditation på åndedrættet: Introduktion

7 min Kundalini Yoga med Illona Marquard

Her får du en kort introduktion til meditationen 'Meditation på åndedrættet'. Dette er en simpel...
(0)
Niveau 1-3
Kosmisk healing med Siri Gaitri Mantra: Introduktion

7 min Kundalini Yoga med Illona Marquard

Her får du en kort introduktion til mantra meditationen 'Kosmisk healing med Siri Gaitri Mantra'.
...
(15)
Niveau 0-2
Meditation for et roligt hjerte: Praksis

15 min Kundalini Yoga med Illona Marquard

'Meditation for et roligt hjerte' er en stille meditation med et mudra og en åndedrætsøvelse, som...

Følg os på Instagram