Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Hovedpine
0-3
30 min
Guidet afspænding & ro, Hensynstagende & genoptræning
Hoved

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Hovedpine

Baluna
30 min Ansigtsyoga

Denne praksis har fokus på ansigtsyoga, hvor du gennem afspænding af øjnene, kæber, pande og nakke kan lindre og lette din hovedpine.

OBS: Det er en god idé at vaske dine hænder, inden du laver ansigtsyoga.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(23)
Niveau 2-3
Raudra & Virya – Vrede & Mod

20 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

Rasa Yoga praksis med afsæt i en af mynterne om Shiva. Her skaber vi fysisk kontakt vores vrede og...
(47)
Niveau 0-3
Ultra effektiv powernap

20 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

Hvis du er i søvnunderskud eller trænger til en lur, kan en powernap gøre underværker. Dog kan d...
(1)
Niveau 0-3
Vædderens sæson

7 min Hatha med YogaStream Online yoga

Her får du en kort gennemgang af, hvilke energier der er på spil i Vædderens sæson.

Følg os på Instagram