Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Hovedpine
0-3
30 min
Guidet afspænding & ro, Hensynstagende & genoptræning
Hoved

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Hovedpine

Baluna
30 min Ansigtsyoga

Denne praksis har fokus på ansigtsyoga, hvor du gennem afspænding af øjnene, kæber, pande og nakke kan lindre og lette din hovedpine.

OBS: Det er en god idé at vaske dine hænder, inden du laver ansigtsyoga.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(28)
Niveau 1-2
Manipura chakraet: Ego, vilje & styrke

30 min Hatha med Stine Brink

Manipura chakraet eller Solar Plexus er det tredje chakra i rækken. Det er her vores Ego bliver udv...
(24)
Niveau 2-3
Raudra & Virya – Vrede & Mod

20 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

Rasa Yoga praksis med afsæt i en af mynterne om Shiva. Her skaber vi fysisk kontakt vores vrede og...
(107)
Niveau 1-2
Shoulder and neck relief (eng)

30 min Hatha med Isa Raim

This class functions as a "first aid" for sore office necsks and shoulders. It can be done...

Følg os på Instagram