Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	60 min
	Guidet afsp�nding & ro, Livestreams, Efter�rsyoga

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Hofter, hi og h�stpraksis med Maj

Maj

Knager det i led og knogler? Eller er det tankemylder som presser på? Gå i hi med denne rolige aftenpraksis og få gjort klar til vinterens skjul.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Maj

Se alle

(13)

Niveau 1-2

Slip din bekymring

Indenfor yoga og Ayurveda er det vindelementet, Vata, der er ansvaligt for at skabe uro. Både i for...

(89)

Niveau 0

�bn dit �ndedr�t

At kæde åndedræt og bevægelse sammen er et grundelement i flowyogaen - og har påviseligt mange...

(2)

Niveau 0-3

V�k din saft og kraft

Sammen vågner vi af vinterdvalen med lange nærende stræk, efter kuldetiden hvor både fascier og...