Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Hjertesorg - bring kærligheden hjem
1-3
60 min
Bryst- & hjerteområde

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Hjertesorg - bring kærligheden hjem

Pernille Aven
60 min Hatha

Hjertesorg kan man have af mange forskellige årsager. Tit forbinder vi det med et brud med en partner, at nogen er gået bort, eller at man på anden vis har fået sit hjerte knust.

Men i denne klasse handler det om at tage kærligheden tilbage til dig selv. Vi dyrker altså selvkærligheden gennem hjerteåbnende stillinger, massage af hjertet og meditation omkring hjertet. Praksissen kurerer ikke noget, men kan forhåbentlig hjælpe dig til at se tingene i andet, mere selvkærligt perspektiv.

 

 

 

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(4)
Niveau 1-2
Rosen - femininitet og blødhed

60 min Hatha med Pernille Aven Lupai

I denne klasse fokuserer vi på naturelementet - rosen. Klassen er altså tematiseret over de kvalit...
(60)
Niveau 1-2
Rens ud i krop og sind

30 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Her guides du gennem en udrensende sekvens af blide twists samt åndedrætsøvelsen Kapalabhati &nda...
(22)
Niveau 0-3
Hormonel ubalance

60 min Medi- & Hormonyoga med Pernille Aven Lupai

Få balance i kroppen med denne praksis.
Hormonel ubalance kan opstå af mange årsager, ofte pga....

Følg os på Instagram