Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Hjertesorg - bring kærligheden hjem
1-3
60 min
Bryst- & hjerteområde

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Hjertesorg - bring kærligheden hjem

Pernille Aven
60 min Hatha

Hjertesorg kan man have af mange forskellige årsager. Tit forbinder vi det med et brud med en partner, at nogen er gået bort, eller at man på anden vis har fået sit hjerte knust.

Men i denne klasse handler det om at tage kærligheden tilbage til dig selv. Vi dyrker altså selvkærligheden gennem hjerteåbnende stillinger, massage af hjertet og meditation omkring hjertet. Praksissen kurerer ikke noget, men kan forhåbentlig hjælpe dig til at se tingene i andet, mere selvkærligt perspektiv.

 

 

 

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(1)
Niveau 1-2
Måneforløb: Tiltagende måne - del 1

30 min Hatha/Vinyasa livestream med Pernille Aven Lupai

Velkommen til anden yogatime i denne måneds Måneflow. Tiden efter nymåne, hvor månen er tiltagen...
(0)
Niveau 1-2
Intro: 7 Dages Forårs Cleanse med Pernille Aven Lupai

7 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Trænger du til at ryste vinteren af dig, rense ud og støve af, så du kan gøre plads til at ny, f...
(1)
Niveau 1-2
Måneforløb: Tiltagende måne - del 2

20 min Hatha/Vinyasa livestream med Pernille Aven Lupai

Velkommen til anden yogatime i denne måneds Måneflow. Tiden efter nymåne, hvor månen er tiltagen...

Følg os på Instagram