Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv januar ud for 29,-

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

God søvn – uden tankemylder
1
20 min
En pølle, en pude eller en sammenrullet dyne at ligge på.

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

God søvn – uden tankemylder

Fia
20 min Hatha


(83)
Niveau 1
Slip spændinger i nakke & skuldre

15 min Hatha med Fia Havana Bruun

Her guides du igennem en kort sekvens af afspændende nakke- og skuldreøvelser, som kan laves sidde...
(1)
Niveau 1
Intro til forløbet 'Slip din præstationsangst, væk din indre power'

7 min Hatha med Fia Havana Bruun

Denne video er en kort introduktion til forløbet 'Slip din præstationsangst, væk din indre power'...
(36)
Niveau 1
Stress af og find ro

30 min Yin med Fia Havana Bruun

Afstressende og afspændende yin-sekvens, hvor du får helt ro på dit nervesystem.
Denne video e...

Følg os på Instagram