– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
15 min |
 |
Tæppe til knæ og noget, du kan sidde komfortabelt på fx en blok. |
 |
Maj
15 min Gravidyoga
|
I denne første fase af din fødsel begynder livmodermunden at udvide sig. Den største udfordring her er ofte at stole på, at det virkelig er dét, du mærker. Som regel er der stadig meget, du kan gøre og længe til, baby melder sin faktiske ankomst, så denne video er fuld af information, gode råd og øvelser, du kan lave imens - gerne sammen med din fødselspartner.
Det er en god idé at øve videoen allerede fra sidst i 2 trimester, så du ved, hvad du skal være opmærksom på.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
