Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Fin fordøjelse
1
15 min
Detox & fordøjelse
Mave & indre organer

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Fin fordøjelse

Anne
15 min Yin

I denne video gennemgår vi en række yin-stillinger, som hjælper dig med at få en fin fordøjelse bl.a. ved at afspænde i maveområdet og give organerne en massage med et twist.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(4)
Niveau 1-3
'Chakra turbo charge' med Anne Goncalves

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne yin-yoga sekvens har vi fokus på de 7 chakraer, som stimulerer og balancerer energien i hel...
Gå til video
(27)
Niveau 0-1
Pranayama til Vata-typen

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

I denne video kigger vi på åndedrætsøvelsen Samavritti, som kan oversættes til 'samme længde'....
Gå til video
(57)
Niveau 0-3
Træ – skab stabilitet og slå rødder

30 min Yin med Anne Goncalves

Denne yin-sekvens har fokus på træ-elementet. Ifølge Traditionel kinesisk medicin (TCM) er træ-e...
Gå til video

Følg os på Instagram