– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
30 min |
 |
Guidet afspænding & ro, Ayurveda & De Fem Elementer, Chakras & nadis/meridianer |
 |
Bindevæv |
 |
Yogapølle, blok |
Denne yin-sekvens har fokus på træ-elementet. Ifølge Traditionel kinesisk medicin (TCM) er træ-elementet tilknyttet lever- og galdeblære-meridianerne. Træ symboliserer fødsel og forvandling og årstiden er foråret. Har du balance i dit træelement kan du stå stabilt som et træ, med stærke rødder, som samtidigt er fleksibelt og kan bøje sig i vinden.
Brug denne video, når du har brug for stabilitet og forbinde dig til dine 'rødder'.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
