– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-1 |
 |
60 min |
 |
Smidighed & mobilitet, Efterårsyoga |
 |
Fia
60 min Hatha/Vinyasa/Yin
|
Glæd dig til en praksis, hvor vi veksler mellem styrke og stilhed, så kroppen kan finde ind til sin egen harmoni.
Denne video er en ud af fire september liveklasser guidet af Fia. Vi kalder forløbet 'Slå rødder, slip og tag imod'. Når efteråret banker på, inviterer vi kroppen til at spejle naturens rytme. I et blødt flow af Vinyasa og stille fordybelse i Yin, bevæger vi os med åndedrættet som vejviser.
Vi giver slip på sommerens åbne, udadvendte energi – og skaber plads til ro, dybde og indre næring.
Her, hvor bladene falder, giver vi selv slip – på det, vi ikke længere skal bære – og får lov at lande, slå rødder og tage imod den klarhed, som årstiden kalder på.
OBS: Denne livestream blev sendt d. 23. september 2025. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
7 min Hatha med Fia Havana Bruun
