– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
2-3 |
 |
45 min |
 |
Gravidyoga |
 |
Evt. en pude, pølle eller tæppe til at sidde på. |
 |
Kristine
45 min Gravidyoga
|
Denne klasse er til dig, der har dyrket en del yoga, inden du blev gravid. Klassen er et dynamisk flow, hvor vi arbejder med åndedrættets impuls gennem lidt mere sytrkende og dynamiske øvelser. Klassen byder på både stående og siddende øvelser og aflsuttes med en lækker afspænding. Hvis du på noget tidspunkt mærker ubehag, så bak ud af stillingerne og tag en pause.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
20 min Efterfødselsyoga med Kristine Kohlmetz
