Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.
 |
1-3 |
 |
20 min |
 |
Props |
 |
Kristine
20 min Gravidyoga
|
Denne video er en afspænding for dig, der er gravid. Vi bruger yoga nidra (vejledt dybteafspænding) til at skabe ro i systemet og til at fobinde dig med din krop og til din baby i maven. Du kan bruge afspændingen hele din gravidet men også efter fødslen.
Puder eller en pølle, så du ligger behageligt.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
30 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz
