Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Dynamisk Balance
2-3
20 min
Styrke & udholdenhed, Mentalt fokus, Balance & omvendte stillinger
All-round praksis
Blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Dynamisk Balance

Maj
20 min Power Yoga

Vores fokus har det med at blive det liv vi lever. Når vi bevidst vælger et fokus og øver balancen i kroppen forgrener det sig til andre områder af vores liv og Power yogaen viser os muligheder og inviterer til en legesyg og fantasifuld tilgang, når vi kæder balancestillinger sammen i flow. Særlig god til dig, der er din egen værste kritiker og bange for din egen styrke.

 



(26)
Niveau 2-3
Go with the flow

20 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

20 min, hvor du siger "Ja", går med i stedet for imod og mærker den særlige magi, som o...
(34)
Niveau 0-3
Hele rygraden rundt

20 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Din rygsøjle skal gerne bevæges i 6 retninger dagligt. Dette flow tager dig gennem Power yogaens s...
(1)
Niveau 0-3
Intro: Essensen af Poweryoga

7 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

En kort introduktion til forløbet: Essensen af poweryoga guidet af Maj Ingemann-Molden.

Følg os på Instagram