Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Den vækkende - luft
1-2
15 min
Ayurveda & De Fem Elementer, Energi & vitalitet, Morgenyoga
Åndedræt

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Den vækkende - luft

Hrönn
15 min Hatha

Start dagen på den rigtige tone med denne blide sekvens, som giver dig en stolt og rank kropsholdning, og som gør dig klar til at møde verden.

Sæt dig denne intention, inden du går i gang: 'Jeg ærer min krop som den fantastiske gave, den er, og jeg bevæger mig med respekt for dens muligheder og begrænsninger”.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(43)
Niveau 2
Den flydende - vand

20 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne sekvens inviterer dig til at ære vandelementet i din krop og i din praksis. Væske er nærend...
(29)
Niveau 1-2
Den groundende - jord

20 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne sekvens hjælper dig til at stå stabilt - til at bygge et fundament i din krop og i dit liv,...
(20)
Niveau 0-3
Den beroligende – æter

20 min Restorativ Yoga med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne sekvens er god at lave om aftenen eller på et tidspunkt, hvor du har brug for at finde ro og...

Følg os på Instagram