Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

De tre kropslåse i Kundalini
1
7 min

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

De tre kropslåse i Kundalini

Illona

I denne korte video bliver du introduceret til de tre kropslåse i Kundalini - Rodlåsen, Diafragmalåsen og Nakkelåsen.

Se mere om, hvad Kundalini er her.
Har du brug for en introduktion til Ildåndedrættet, så se med her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Illona

Se alle
(6)
Niveau 1
Introduktion til 40-Dages Meditations Challenge

7 min Kundalini Yoga med Illona Marquard

Her får du en kort introduktion til vores 40-dages Kundalini meditations challenge.
Drømmer du o...
Gå til video
(0)
Niveau 0-3
Intro: 12-dages Udrensning & Balance

7 min  med Illona Marquard

Her får du en kort intro til Illonas challenge '12-dages Udrensning & Balance'.
Gå til video
(16)
Niveau 0-3
Få kreativiteten igen

30 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

Måske kender du følelsen af, ikke at kunne tænke klart. Hjernen arbejder på højtryk for at lø...
Gå til video

Følg os på Instagram