Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Dag 8: 'Twist it up' med Emilie Schack
1-2
30 min

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Dag 8: 'Twist it up' med Emilie Schack

Emilie
30 min Vinyasa

I dette flow bliver du guidet gennem en masse lækre twists, som styrker og renser ud. Rigtig godt, hvis du har lidt bøvl med fordøjelsen eller bare trænger at twiste kroppen godt igennem. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Emilie

Se alle
(50)
Niveau 1
Rens ud og find plads

20 min Hatha med Emilie Schack

I denne sekvens har vi fokus på stræk og twists. Vi strækker sidekroppen, så vi kan få skabt en...
Gå til video
(69)
Niveau 1-2
Blide stræk til nakke og skuldre

20 min Hatha med Emilie Schack

En blid hatha sekvens, hvor vi har fokus på at strække ud og afspænde i nakke og skuldre. Rigtig...
Gå til video
(31)
Niveau 1-2
Flow med leg og nydelse

15 min Vinyasa med Emilie Schack

I dette flow har vi fokus på at nydesle. Nyd, at du har taget dig tid til at gøre noget godt for d...
Gå til video

Følg os på Instagram