Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Grounding
2
30 min
Grounding & stabilitet, Puls & intensitet

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Grounding

Emilie
30 min Vinyasa

I en hverdag, som er fyldt med valg, kan det være godt at finde tid til lidt grounding. Denne klasse har fokus på at komme ned i kroppen og skabe jordforbindelse.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(86)
Niveau 1
Godmorgen til ryg og led

20 min Vinyasa med Emilie Schack

I denne video har vi fokus på at vække vores led og rygsøjle. En rigtig god lille morgenrutine.
(33)
Niveau 2
Happy hips

45 min Vinyasa med Emilie Schack

Der kan ofte sidde en masse spændinger i hofterne, som skaber problemer andre steder i kroppen fx i...
(7)
Niveau 1-2
Dag 4: Start dagen med solhilsner med Emilie Schack

15 min Vinyasa med Emilie Schack

Vi skaber varme i kroppen og sætter hovedet på pause i dette rytmiske flow af solhilsner. Solhilsn...

Følg os på Instagram