Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Core flow med Emilie Schack
2
30 min
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
Core/kernemuskulatur, Sidekrop

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Core flow med Emilie Schack

Emilie
30 min Vinyasa

I dag kan du glæde dig til virkelig at mærke din kerne. Her bliver du guidet gennem et flow af planker og sideplanker, som vækker din styrke og giver sved på panden. En hård, men effektiv sekvens.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

14-Dages Yoga Mix-Challenge II

Gå til forløb
(4)
Niveau 1-3
'Chakra turbo charge' med Anne Goncalves

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne yin-yoga sekvens har vi fokus på de 7 chakraer, som stimulerer og balancerer energien i hel...
Gå til video
(3)
Niveau 1-3
'Weekendyoga - Reset & Restore' med Isa Raim

30 min Hatha med Isa Raim

Vi skyder weekenden i gang med en blid hatha sekvens, som hjælper dig til at finde ro og komme helt...
Gå til video
(5)
Niveau 1-3
'Avancer din detox' med Stine Brink

20 min Hatha med Stine Brink

I dag skal vi igennem en mere tempofyldt hatha sekvens. Vi starter ud med åndedrætsøvelserne Vilo...
Gå til video

Følg os på Instagram