– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-1 |
 |
20 min |
 |
Detox & fordøjelse, Styrke & udholdenhed, Yoga for begyndere |
 |
Core/kernemuskulatur |
 |
Maj
20 min Power Yoga
|
Vores kerne er vitterligt vores fyrhus – ikke kun, når det gælder at omdanne mad til byggesten og energi for kroppen, men også når vi skal finde styrke og stamina til en regulær yogapraksis – mentalt såvel som fysisk. I denne video får vi lagt fundamentet fra grunden gennem en liggende, siddende og til sidst stående praksis.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
7 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden
