Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Brug din intuition

Brug din intuition

Natascha

Gør dig klar til en partnerøvvelse, der styrker din intuition. Luk øjnene, og mærk dine hænders kontakt mod din partners. Mærk energien og impulsen til bevægelse. Lad hænderne sætte bevægelsen i gang, og lad kroppen følge med intuitivt.

Overgiv dig til dette lille partnereksperiment, og husk – det skal være sjovt. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(4)
Niveau 1
Ånd ind, ånd ud

15 min Akro- & Partneryoga med Natascha Hardt

Mærk kroppens tyngde. Lad tyngden berolige nervesystemet, og find dyb ro og hvile. Mærk dit ånded...
(1)
Niveau 1-3
Ryg mod Ryg

15 min Akro- & Partneryoga med Natascha Hardt

I denne partnerøvelse sidder I ryg mod ryg. Find støtte og tryghed i hinanden. Mærk dit eget ånd...
(3)
Niveau 2
Stærk og modig – med hjælp fra en ven

7 min Akro- & Partneryoga med Natascha Hardt

Gennem denne partnerøvelse opbygger du styrke i arme og core til at finde balancen i håndstand. Pa...

Følg os på Instagram