– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
1-2 |
 |
15 min |
 |
Balance & omvendte stillinger, Smidighed & mobilitet |
 |
Baller, Ben, Lår, Ryg & rygsøjle |
 |
Natascha
15 min Akro- & Partneryoga
|
I denne partnerøvelser gælder det både at give hinanden støtte og hjælpe hinanden til at komme dybere ind i stillingerne. Lyt til hinaenden, find balancen sammen og vigtigst af alt, ha' det sjovt.
Denne video er den del af forløbet 'Partneryoga', som består af en kombination af aktive og dynamiske partnerøvelser og mere rolige og afslappende partnerøvelser. En rigtig god måde at komme hinanden lidt nærmere både fysisk og mentalt.
