Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Boost kroppens udrensning

Boost kroppens udrensning

Illona
30 min Hatha

Velkommen til en skøn hatha-sekvens, som booster kroppens udrensing. Det handler i klassen her meget om organerne, og hvordan vi kan understøtte kroppens egne selvhelende systemer. Vi arbejder især med nyren og lymfesystemet samt bruger åndedrættet til at stimulere de indre organer og berolige nervesystemet. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(121)
Niveau 1
Power solhilsen 1

20 min Vinyasa med Michael Bjerrum

I denne praksis har vi fokus på en powerversion af den klassiske solhilsen. Vær ikke bange for lid...
(33)
Niveau 0-3
Selvomsorg

20 min Ansigtsyoga med Baluna Hostrup

Ansigtet er ydersiden af vores indre liv. Det viser, hvordan vi har det både fysisk og emotinelt. G...
(217)
Niveau 1-3
Hej krop

15 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

En kort, men varmende sekvens, hvor vi vækker og styrker kroppen. Her har vi især fokus på empowe...

Følg os på Instagram