Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Boost kroppens udrensning

Boost kroppens udrensning

Illona
30 min Hatha

Velkommen til en skøn hatha-sekvens, som booster kroppens udrensing. Det handler i klassen her meget om organerne, og hvordan vi kan understøtte kroppens egne selvhelende systemer. Vi arbejder især med nyren og lymfesystemet samt bruger åndedrættet til at stimulere de indre organer og berolige nervesystemet. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(15)
Niveau 1
Helstøbt hatha yoga program

45 min Hatha med Soham Johansen

Her får du Sohams bud på en helstøbt 50-minutters hatha yoga klasse.
Vi starter med at chante (...
(48)
Niveau 1
Grundpraksis: Smidighed

30 min Hatha med Soham Johansen

I denne video arbejder vi på at bringe kroppen i en god yoga-grundform med fokus på smidighed. Vid...
(32)
Niveau 0-3
Selvomsorg

20 min Ansigtsyoga med Baluna Hostrup

Ansigtet er ydersiden af vores indre liv. Det viser, hvordan vi har det både fysisk og emotinelt. G...

Følg os på Instagram