– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
2-3 |
 |
20 min |
 |
Ayurveda & De Fem Elementer, Energi & vitalitet, Vinteryoga |
 |
All-round praksis |
 |
Evt en blok eller to |
Denne praksis hjælper dig med at balancere, opløfte og stabilisere Kapha dosha, som kan have tendens til at blive lidt for tung.
Kapha står for struktur og kærlighed. Det er Kapha dosha, der får os til at holde sammen. Kapha er den kropslige container for Pitta og Vata – ild og bevægelse – og er ansvarlig for stabilitet og fugtighed i kroppen.
Når Kapha dosha bliver for dominerende eller er ude af balance, kan vi føle os tunge, stagnerede, dovne og måske endda lidt depressive. Denne praksis giver lethed og bevægelse til en tung Kapha krop eller sind. Glæd dig til et flydende, energigivende flow.
Denne video er en del af forløbet: Ayurveda – Balancer din Vata, Pitta & Kapha
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
