Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Bæredygtige bevægelsesmønstre

Bæredygtige bevægelsesmønstre

Hrönn
60 min Hatha

Bliv opmærksom på hvordan du holder din krop og lær vigtige principper for bevæge- og kropsholdningsmønstre som opbygger i stedet for at bryde ned. 

OBS: Denne livestream blev sendt d. 6. april 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(48)
Niveau 1
Soma - Dyb afspænding & Samskara meditation

20 min Restorativ Yoga med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Dag 3 byder på en dybt afspændende, restorativ sekvens. Her bliver du guidet gennem to restorative...
(16)
Niveau 2
Sæt dit fundament

45 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Har du lyst til at lege med armbalancer? I denne sekvens lærer du om fundamentet i dine hænder, og...
(12)
Niveau 1-2
Agni - Flow, styrke & omvendte stillinger

15 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I dag skal vi igennem en aktiv sekvens, som giver dig styrke og ufordrer dit mod. Du inviteres til a...

Følg os på Instagram