Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 7 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Livskraft og venlig opmærksomhed

Livskraft og venlig opmærksomhed

Niveau:  2-3
Stilart:  Vinyasa
Kropsdel:  All-round praksis, Core/kernemuskulatur
Tema:  Energi & vitalitet, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
Underviser:  Hrönn

I denne sekvens arbejde vi med solhilsen A og B og tilføjer et dynamisk flow af stående stillinger, armbalancer, 3-benet planke, twist og hofteåbnende stillinger. Klassen afsluttes med en kort, siddende meditation.

Props: En blok

Prøv en gratis yogaklasse

Dæmp din stress - træk vejret
     7 min
 Niveau: 0-3
Meditation & Åndedræt med Jacqueline
Dette er en teknikvideo til, hvordan du kan arbejde med vejrtrækningen for at dæmpe stress og uro....
Twist det ud
     20 min
 Niveau: 1-2
I denne sekvens guides du gennem en masse lækre og udrensende twists – siddden og på alle fi...
Vata: Jordforbindelse og ro
     60 min
 Niveau: 1-2
Hatha med Soham
Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...
Prøv 7 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 129,-/md.

Følg os på Instagram