Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 7 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
VŠk din indre urkraft

VŠk din indre urkraft

Niveau:  2-3
Stilart:  Vinyasa
Kropsdel:  All-round praksis
Tema:  Energi & vitalitet, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
Underviser:  Hr÷nn

I denne sekvens arbejde vi med solhilsen A og B og tilføjer et dynamisk flow af stående stillinger, armbalancer, 3-benet planke, twist og hofteåbnende stillinger, som bygger op til udfordrende bagoverbøjninger. Sekvensen afsluttes med en beroligende omvendt stilling og en kort savasana.

Dette er en udfordrende og sveddryppende sekvens, så sørg for, at du har din kærlige opmærksomhed til dig selv med hele vejen igennem, og tag de pauser, du har brug for.

Props: En blok

Prøv en gratis yogaklasse

DŠmp din stress - trŠk vejret
     7 min
 Niveau: 0-3
Meditation & ┼ndedrŠt med Jacqueline
Dette er en teknikvideo til, hvordan du kan arbejde med vejrtrækningen for at dæmpe stress og uro....
Twist det ud
     20 min
 Niveau: 1-2
I denne sekvens guides du gennem en masse lækre og udrensende twists – siddden og på alle fi...
Vata: Jordforbindelse og ro
     60 min
 Niveau: 1-2
Hatha med Soham
Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...
Prøv 7 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 129,-/md.

Følg os på Instagram