Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 7 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Ashtanga yoga – half primary

Ashtanga yoga – half primary

Niveau:  3-2
Stilart:  Ashtanga
Kropsdel:  All-round praksis
Tema:  Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed
Underviser:  Stine

I denne video vil vi udforske første halvdel af primary series i Ashtanga yogaen. Det er en dynamisk og fysisk krævende praksis, der hjælper til at holde sindet i kroppen. Du vil få sved på panden, styrket musklerne samt arbejdet på din fleksibilitet.

Vi anbefaler, at du har praktiseret de tidligere videoer i forløbet 'Ashtanga yoga – step by step', inden du går videre til denne del af forløbet.

Prøv en gratis yogaklasse

Dæmp din stress - træk vejret
     7 min
 Niveau: 0-3
Meditation & Åndedræt med Jacqueline
Dette er en teknikvideo til, hvordan du kan arbejde med vejrtrækningen for at dæmpe stress og uro....
Twist det ud
     20 min
 Niveau: 1-2
I denne sekvens guides du gennem en masse lækre og udrensende twists – siddden og på alle fi...
Vata: Jordforbindelse og ro
     60 min
 Niveau: 1-2
Hatha med Soham
Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...
Prøv 7 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 129,-/md.

Følg os på Instagram