Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Ashtanga yoga – de siddende stillinger
3
45 min
Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed, Teknik, teori & filosofi
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Ashtanga yoga – de siddende stillinger

Stine
45 min Astanga

Er du klar til næste skridt i Ashtanga yogaen? Hvis du føler, at du har styr på de tidligere videoer i forløbet 'Ashtanga yoga – step by step' og ønsker mere udfordring, så finder du det her.

Vi arbejder igen med de stående stillinger og tilføjer også flere siddende stillinger. Armene vil blive udfordret og intensiteten vil stige en smule.

Vi anbefaler, at du har praktiseret de tidligere videoer i forløbet 'Ashtanga yoga – step by step' inden du går videre til del af forløbet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(11)
Niveau 1-2
Ashtanga yoga – de stående stillinger del 2

45 min Astanga med Stine Brink

I denne video arbejder vi med den første del af Ashtanga yoga med fokus på de stående stillinger....
(5)
Niveau 2-3
Ashtanga yoga – half primary

60 min Astanga med Stine Brink

I denne video vil vi udforske første halvdel af primary series i Ashtanga yogaen. Det er en dynamis...
(2)
Niveau 3
Ashtanga yoga – de afsluttende stillinger

30 min Astanga med Stine Brink

I denne video er der fokus på inversions (omvendte stillinger), og på hvordan vi kan udføre dem,...

Følg os på Instagram