 |
2-3 |
 |
20 min |
 |
Morgenyoga |
 |
All-round praksis |
 |
Evt. en yogablok |
 |
Cecilie Sofie
20 min Vinyasa
|
Dette flow er et af Cecilies absolut favoritflows. Brug det, hvis tiden er klap, men du stadig ønsker en følelse af, at kroppen bliver både stærk, varm, smidig og blød fra top til tå.
Klassen er et all-round, langsomt og meditativt flow, som arbejder hele kroppen igennem, og den er især egent til at lave om morgenen for at få kroppen i gang med dagen.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
15 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard
