Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Åbn skuldre, bryst og nakke
2-3
60 min
Yoga for kontorkroppen
Bryst- & hjerteområde, Nakke & skuldre, Ryg & rygsøjle
to yogablokke og et bælte

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Åbn skuldre, bryst og nakke

Marie-Louise
60 min Vinyasa

Et kreativt og udfordrende flow der åbner bryst, skuldre og øvre del af kroppen. Forbered dig på at få to nye skuldre efter denne time.

 



(43)
Niveau 1-3
Når skuldre, bryst og nakke er spændte

20 min Hatha med Marie-Louise Strøyberg

Er du en af mange, der har ondt i nakke, skuldre og øvre ryg? Du er ikke alene. Smerter og stivhed...
(6)
Niveau 1-3
Når hovedet er fyldt

20 min Hatha med Marie-Louise Strøyberg

Føler du dig overvældet og stresset? Skab ro i systemet med denne blide sekvens, der beroliger dit...
(21)
Niveau 1-3
Når ryggen driller

20 min Hatha med Marie-Louise Strøyberg

Denne sekvens er særligt god for dig, der oplever problemer med ryggen. Her arbejder vi med holdnin...

Følg os på Instagram