Dyk dybere ind i dig selv og find din indre glæde og 'bliss' med dette forløb.

Her udforsker vi de dybere og de mere esoteriske eller spirituelle aspekter af yoga. Igennem rolig og blid yoga, meditation og åndedrætsøvelser arbejder vi os stille og roligt ind i vores dybere bevidsthed og hen imod et roligt, taknemmeligt og glædesfyldt sted indeni. Vi skaber en dybere kontakt til os selv og vækker vores dybeste, inderste hjerte.

Smid alle former for forbehold og modvilje mod at se indad, og tag med på denne rejse ind i dig selv, som højst sandsyneligt vil føre til mere ro, taknemmelighed og glæde i dit liv. 

Hvem kan være med?
Her kan alle være med - øvede som relativt nye yogier. Alt, hvad det kræver er, at du beslutter dig for at gå til øvelserne med åbent sind, så du kan give dig hen til den transformative oplevelse, som yoga og meditation kan give dig i livet generelt.

Sådan bruger du forløbet
Vælg den eller de videoer, som taler til dig nu og her. Lav en enkelt meditation eller start dagen med en blid vinyasa sekvens. Du kan også sagtens kombinere en af de mere fysiske klasser med en af de mere meditative og sifte imellem de forskellige videoer. Mærk efter – hvad du har brug for lige nu og her?